Показатели и формулы
Что такое Силовой процентиль?
Краткое определение
Статистический ранг с учетом возраста, пола и массы тела, показывающий, какой процент тренирующихся вы превосходите в данном упражнении.
Математическая формула
P = \Phi\left(\frac{\ln(w) - \mu}{\sigma}\right) \times 100 \quad \text{(Log-Normal CDF)} 1. Статистика против абсолютных цифр
Жим 100 кг — это 95-й процентиль (элита) для женщины 55 кг, но лишь 35-й (начальный уровень) для мужчины 110 кг.
2. Логнормальное распределение
StrengthChecker использует калиброванные модели на основе миллионов соревновательных и любительских протоколов.
3. 5 уровней подготовки
Новичок (<20%), Начинающий (20%–50%), Средний (50%–80%), Продвинутый (80%–95%), Элита (>95%).
4. Контроль чистого прогресса
Позволяет оценить реальный рост силы без погрешности на колебания веса тела.