Métricas e Fórmulas
O que é Percentil de Força?
Definição Rápida
Classificação estatística corrigida por idade, sexo e peso indicando qual porcentagem da população treinada você supera em um exercício.
Fórmula Matemática
P = \Phi\left(\frac{\ln(w) - \mu}{\sigma}\right) \times 100 \quad \text{(Log-Normal CDF)} 1. Contexto Estatístico vs. Peso Bruto
100 kg no supino é percentil 95 (elite) para uma mulher de 55 kg, mas percentil 35 (iniciante) para um homem de 110 kg.
2. Modelagem Lognormal
O StrengthChecker utiliza distribuição lognormal calibrada com milhões de dados de atletas e academias.
3. As 5 Categorias
Iniciante (<20%), Básico (20%–50%), Intermediário (50%–80%), Avançado (80%–95%) e Elite (>95%).
4. Medição da Evolução Real
Mostra se os ganhos de força superam as variações normais de peso corporal.