關於我們 StrengthChecker

我們的使命

健身領域充斥著主觀經驗與未經驗證的標準。StrengthChecker 的誕生旨在提供精確、量化且具備運動科學實證的解答。

我們深信肌力指標應建立在客觀實證數據與透明演算法之上。

關於此專案

本平台整合公開之力量標準資料庫與運動科學文獻，協助訓練者客觀評估自身實力水準。

我們不依賴未經審核的用戶自報數據，而是針對官方賽事記錄採用對數常態機率分佈進行迴歸分析，為大眾提供具備統計學依據的真實里程碑。

評估方法與參考數據

我們的計算模型建立在以下數據架構上：

• 國際健力無裝備賽事資料庫: 採用 IPF 等賽事紀錄以標定菁英、高級與中級門檻。
• 大眾健身人口抽樣統計: 分析大眾訓練者統計數據以建立初級與新手基準。
• IPF GL 與 Wilks 係數: 依據平方立方定律校正體重對力量表現的影響。

限制條件與免責聲明

所有標準均代表標準完整動作幅度（深蹲過平行線、臥推觸胸、硬舉完全鎖定）。

StrengthChecker 為獨立之數據分析工具，旨在輔助訓練規劃，不可作為醫療診斷或專業教練之替代。